+51 977514601
Preguntas frecuentes
Respuestas a las preguntas más comunes sobre la hipnoterapia
Antes de realizarse una hipnosis es importante tener los siguientes puntos claros.
¿Cuánto dura una sesión de hipnosis?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 1 hora y 30 minutos.
El tiempo incluye un espacio inicial de conversación y preparación, además del trabajo con técnicas de hipnosis cuando estas son adecuadas para el objetivo de la sesión.
¿Cuántas sesiones necesito?
Cada proceso es diferente.
La cantidad de sesiones depende del motivo de consulta, los objetivos de la persona y la evolución del proceso. No existe un número de sesiones que pueda garantizarse de antemano.
Después de la primera sesión podemos valorar cómo continuar y ajustar el proceso según las necesidades de cada persona.
¿Cada cuanto tiempo son las sesiones?
La frecuencia puede adaptarse a las características y objetivos de cada proceso.
En muchos casos las sesiones pueden realizarse semanalmente o cada dos semanas. La frecuencia se conversa y se establece de acuerdo con las necesidades de cada persona.
¿Cuándo puedo notar cambios?
La experiencia y los resultados pueden variar de una persona a otra.
Algunas personas pueden notar cambios en su percepción, emociones o forma de abordar una situación desde las primeras sesiones, mientras que otras necesitan un proceso más prolongado.
Por eso no es posible establecer de antemano en qué sesión aparecerán cambios concretos.
¿Si me dejo hipnotizar significa que soy débil de mente?
No.
La capacidad de entrar en un estado hipnótico no significa tener poca voluntad, ser más influenciable o tener menor capacidad intelectual.
La hipnosis es un estado de atención focalizada y relajación en el que la persona participa activamente durante la sesión.
¿Qué sucede si me quedo hipnotizado?
La hipnosis no es un estado permanente.
Al finalizar la sesión, el profesional guía progresivamente a la persona para volver a su estado habitual de atención. La persona puede permanecer consciente y comunicarse durante el proceso.
La hipnosis no implica quedar atrapado en un estado del que no puedas salir.
¿Se puede hipnotizar a alguien en contra de su voluntad?
La hipnosis requiere la participación de la persona.
Durante una sesión, la persona puede aceptar, rechazar o comunicar sus límites respecto de las indicaciones propuestas. La hipnosis no implica entregar el control de la propia voluntad a otra persona.
¿Bajo hipnosis pierdo la conciencia?
La hipnosis no implica una pérdida de la conciencia y no es una forma de sueño.
¿El hipnotizador puede hacer conmigo lo que quiera?
No.
La hipnosis no significa quedar bajo el control del hipnotizador. La persona permanece consciente y participa activamente durante la sesión.
El proceso se realiza mediante comunicación y colaboración, y la persona puede expresar sus límites y detener la sesión si así lo desea.
¿A quién no es aconsejable hipnotiza?
La hipnosis no es adecuada para todas las personas ni para todas las situaciones.
Si tienes un diagnóstico de esquizofrenia, antecedentes de psicosis, antecedentes de convulsiones/epilepsia, una condición de salud mental importante o estás atravesando una situación de crisis, es recomendable consultar previamente con un profesional sanitario para determinar si la hipnosis es apropiada para ti.
En el caso de menores de edad, la atención debe evaluarse de manera individual y contar con las autorizaciones correspondientes.
¿Voy a estar consciente durante la hipnosis?
Sí.
Durante una sesión de hipnosis puedes escuchar, comunicarte y participar activamente. La hipnosis no significa quedar inconsciente ni perder el control.
El objetivo es favorecer un estado de atención focalizada que permita trabajar de acuerdo con los objetivos establecidos durante la sesión.
¿Tengo que creer en la hipnosis para que funcione?
No necesitas tener una creencia determinada.
Lo importante es comprender el proceso, estar dispuesto a participar y comunicar tus objetivos y expectativas. Durante la sesión recibirás las indicaciones necesarias para experimentar el proceso de manera progresiva.
¿Las sesiones pueden realizarse online?
Sí.
Ofrecemos sesiones presenciales y online. La modalidad se coordina al momento de realizar la reserva.